你對工作能收放自如嗎？總有許多放不下的事、放不下的人，不斷困擾著你？

所謂的「放下」，並非「放棄」，而是放下心中的執著和成見、放下自己的主觀看法和喜好。我們與其說是放不下工作而煩惱，其實往往是放不下自己。

【放下】是隨時得、隨時捨的歡喜心。

【放下】並不是放棄，而是沒有對抗心，沒有患得患失的煩惱。

針對上班族的種種執念：患得患失、固執己見、只許成功不許失敗……，精選聖嚴法師40則放下指引，透過不同面向的放下禪，學會調柔自己的方法，放下執著、放下得失，面對重重關卡，自然能夠舉重若輕。

聖嚴法師說，人有三種：
一是「提不起．放不下」，無法擔當責任，卻放不下名利。
二是「提得起．放不下」，能擔當責任，卻放不下名利，無法接受失敗。
三是「提得起．放得下」，能負重責，胸襟寬廣，可以隨時出馬、隨時放下。面對變化無常的人生，我們要能提即提，當放則放。


放大心胸的寬度，才能放大事業的格局，聖嚴法師勉勵我們隨緣自在，成為放得下也提得起的人。《放下禪》除了提供多種化解自我執著方法，並分享如何放下自己、包容別人，讓心變得柔軟無礙，能夠自在溝通，更能廣結人緣。

學會放下的智慧，職場上將能無往不利，悠遊自在。何不立即體驗《放下禪》的智慧，讓你放得下成敗，提得起未來！

※ 特別收錄〈1分鐘睡覺禪〉
頭腦與身體都要放鬆，才能得到真正的休息！

※《放下禪》書籍網址：http://www.ddc.com.tw/event/2014/04/LetGo/index.htm

◎圖文提供：法鼓文化20140414